Todo ano que passa, praticamente todos nós criamos metas pessoais, não é verdade? Afinal, quem nunca pensou em emagrecer ou finalmente alcançar o corpo ideal no ano seguinte? Infelizmente, poucos …
Provavelmente, no começo de 2019, estava em sua resolução cuidar mais da saúde, realizar exercícios constantemente e mudar a alimentação. Embora levar uma vida saudável seja a vontade de muitos, …
O avanço da medicina, a tecnologia e uma maior busca por hábitos de vida mais saudáveis têm feito aumentar a qualidade de vida na terceira idade e, consequentemente, a população …
O Setembro Amarelo é conhecido, no Brasil, como o mês de Combate ao Suicídio — isso porque o dia 10 de Setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. …
Se você não tem tirado tempo para cuidar da saúde, já deve estar sentindo os efeitos de um estilo de vida sedentário: falta de energia e de disposição, desânimo, irritação …
Depois de 9 meses curtindo a barriguinha, muitas mamães desejam começar a realizar exercícios para recuperar o corpo após a gravidez. O período do puerpério é realmente muito complicado e, …
Uma aula de ballet infantil pode ser uma das melhores atividades para seus filhos. Sendo uma dança completa e que garante inúmeros benefícios para a saúde, fica difícil não optar …
Sabe aquele inchaço que aparece em todo o corpo, ou em alguma parte específica? Ele é a consequência direta da retenção de líquidos, também conhecida como edema.
Criar hábitos saudáveis não é uma tarefa feita da noite para o dia. Para realmente tirar as ideias do papel e colocá-las em prática, é preciso muito mais: força de …
Se você está em busca do emagrecimento, sabe que há algumas mudanças indispensáveis para se fazer na rotina. Para emagrecer de forma saudável, precisamos nos exercitar diariamente e comer bem, …
