Por que é tão difícil perder barriga? Confira as melhores dicas para auxiliar neste processo
Às vezes são os braços que tonificam primeiro, em outros casos os músculos das coxas e glúteos, o que já é muito bom.
Às vezes são os braços que tonificam primeiro, em outros casos os músculos das coxas e glúteos, o que já é muito bom.
Grande maioria dos alunos das academias brasileiras frequentam aulas de ginástica e salas de musculação por, principalmente, um motivo: perder peso.
Muitas academias vêm disponibilizando aulas baseadas em treinamento funcional e lotando suas salas com alunos interessados, animados e satisfeitos com os resultados obtidos.
À medida que o tempo passa e nosso metabolismo se torna mais lento, é bastante comum que enfrentemos mais dificuldade para emagrecer. Mesmo as pessoas com pouca tendência a engordar …
A perda de peso é um dos principais objetivos dos brasileiros no que diz respeito à saúde e bem-estar, por conta disso, é comum as pessoas fazerem o seguinte questionamento: …
Sabemos que muitas pessoas procuram fazer exercícios físicos tendo como principal objetivo o emagrecimento, mas muitas ainda confundem o emagrecimento com a perda de peso. Você pode estar pensando: mas, perda de peso e emagrecimento não são a mesma coisa? E rapidamente respondemos: não são! E vamos explicar porquê.