Está planejando iniciar uma rotina de atividades físicas? Isso é ótimo! Afinal, praticando exercícios, você terá mais energia para realizar as atividades do dia a dia, além de melhorar sua …
Para resolvermos problemas como a indisposição e falta de vontade é preciso primeiramente ser sincera consigo mesma. Afinal, por que você ainda não começou a se exercitar? Falta tempo? Oportunidade? …
Para resolvermos problemas como a indisposição e falta de vontade é preciso primeiramente ser sincera consigo mesma. Afinal, por que você ainda não começou a se exercitar? Falta tempo? Oportunidade? …
Sempre que falamos sobre ser fisicamente ativo, vem à tona a questão do tempo e da disposição para incluir esse hábito em nosso dia a dia. Muita gente não afirma …
Você também acredita que uma pessoa saudável é aquela quem não tem doenças? Vamos te contar uma breve história…
