Emagrecimento

“Comecei a malhar e engordei, por qual motivo isso acontece?” Muitas pessoas têm dúvidas em relação a esse tema, pois se espera que as atividades físicas ajudem os indivíduos a …

Emagrecer requer esforço e dedicação — especialmente se você quer que os resultados alcançados sejam duradouros. Um corpo bonito e saudável é resultado de um estilo de vida equilibrado e …

Durante o emagrecimento, é comum que as pessoas meçam os seus resultados utilizando a balança. O que acontece é que se elas estiverem fazendo uma reeducação alimentar aliada a uma …

Dentro de uma rotina repleta de obrigações e responsabilidades, é comum deixar de lado as atividades físicas, justamente o que faz com que a sua qualidade de vida aumente. Como …

Muitas pessoas que tentam perder peso não sabem que dançar ajuda a emagrecer. Elas acreditam que é possível queimar gordura somente correndo, malhando ou realizando alguma atividade desgastante e que …

Cansou de levar uma rotina estressante? Seu corpo pode estar sentindo falta de praticar atividades físicas e ter uma alimentação equilibrada. Todo mundo sabe que bons hábitos trazem benefícios não …

A gordura corporal é sempre o assunto principal daqueles que iniciam algum esporte ou atividade física. Na maioria dos casos, as pessoas buscam emagrecer e ter um corpo mais delineado.

São muitas as pessoas que gostariam de emagrecer rápido. Afinal, quem não deseja ter um corpo mais escultural para o carnaval, verão ou outra ocasião especial? Praticamente todos nós, não é …

É bem comum entrar na academia tendo como maior intenção a perda de peso. Porém, também é comum a frustração por não conseguir o resultado idealizado no início da decisão. Sabia …

Antes do verão a gente passa um bom tempo se preparando para a chegada da estação. Alguns meses antes, é possível ver muito mais gente correndo, se exercitando e fechando …