Para muitas pessoas, malhar é um verdadeiro prazer e ir à academia é simplesmente a melhor hora do dia. Já para outras, exercitar-se é uma obrigação. Independentemente de qual seja …
O Brasil é um país conhecido por sua rica cultura e suas músicas. Por ter dimensões continentais, ele consegue unir estilos musicais de diferentes regiões para criar batidas — assim …
Você mantém a disciplina, a motivação e o foco durante a corrida? Talvez muitas pessoas que adoram correr respondam “não” para esse questionamento, mesmo sabendo que a prática da corrida …
Você mantém a disciplina, a motivação e o foco durante a corrida? Talvez muitas pessoas que adoram correr respondam “não” para esse questionamento, mesmo sabendo que a prática da corrida …
Conseguimos ver diariamente que os cuidados com a nossa saúde são essenciais para manter um estilo de vida saudável. Para isso, é sempre recomendado aliar dois quesitos: alimentação e prática de …
Aula de spinning está em alta! Além de ser motivadora e alegre, ela trabalha de forma equilibrada as musculaturas do abdômen, coxas, glúteos e panturrilha. Somado a isso, a modalidade …
Será que a atividade física ajuda a parar de fumar? Largar o cigarro é essencial para quem pretende ter uma vida saudável. Afinal, o seu consumo está associado a várias …
