Jiu-jitsu para crianças: 7 motivos para matricular seu filho nas aulas
O jiu-jitsu é uma arte marcial japonesa que se popularizou no Brasil e em outros países do mundo. Ele é caracterizado pelo uso de técnicas de luta de solo, que …
O jiu-jitsu é uma arte marcial japonesa que se popularizou no Brasil e em outros países do mundo. Ele é caracterizado pelo uso de técnicas de luta de solo, que …
A alimentação pós-treino é fundamental para quem pratica atividades físicas com frequência. Durante o exercício, o corpo gasta muita energia e é necessário repor os nutrientes perdidos para garantir a …
O Low Pressure Fitness (LPF), é uma modalidade de exercício postural e respiratório. Sua prática envolve mobilização neuro miofascial, reeducação da postura e movimentos neurodinâmicos. Ou seja, é a técnica …