6 alimentos bons e baratos que não engordam
Muitas pessoas ainda acreditam que para se alimentar bem é preciso ter dinheiro, já que vários bons alimentos têm um custo mais elevado. Contudo, felizmente, essa não é uma afirmação …
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Preguiça, maus hábitos, falta de informação e de comprometimento são algumas das causas do que os especialistas têm chamado de doença do século. O sedentarismo é uma epidemia global e …
Cuidar da alimentação na quarentena é um grande desafio para a maioria das pessoas, principalmente por consequência da sobrecarga emocional que a atual situação está causando. Descontar na comida é …
Os benefícios da dança para o corpo já foram bem observados ao longo do tempo e a essa altura são praticamente incontestáveis. Com ela, é possível atingir um estilo de …