5 hábitos para alcançar a longevidade de forma saudável
Cada vez mais, o objetivo de muitas pessoas é alcançar a longevidade, ou seja, ter uma vida com duração mais longa do que o comum. E elas estão conseguindo: a …
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Apesar de o estilo de vida vegano ganhar mais adeptos todos os dias, ainda são muitos os mitos e as dúvidas que rondam o assunto. Entre os questionamentos, um é …
A aula de boxe feminino tem se tornado extremamente popular nos últimos anos. Parte dessa popularidade se dá em razão dos excelentes resultados no emagrecimento e do fortalecimento da musculatura …
Emagrecer requer esforço e dedicação — especialmente se você quer que os resultados alcançados sejam duradouros. Um corpo bonito e saudável é resultado de um estilo de vida equilibrado e …