A busca por um estilo de vida mais saudável, o emagrecimento e a mudança de hábitos tem aumentado a escolha da luta como exercício físico. Neste cenário, as pessoas têm procurado boas opções para praticar muay thai em academias da Zona Sul de SP.
Se também quer encontrar uma academia de lutas para praticar, este post é para você! Nele mostraremos o que precisa considerar para escolher uma academia de qualidade e conceituada para praticar muay thai. Acompanhe!
O que é o muay thai e quais os seus benefícios?
O muay thai é uma arte marcial de origem tailandesa, que utiliza membros superiores e inferiores durante o combate e tem mais de 2 mil anos. Atualmente, ele vem sendo bastante praticado por pessoas que desejam manter uma vida mais saudável e realizar exercícios físicos. Os inúmeros benefícios que o muay thai traz explicam essa busca pela luta. Veja a seguir alguns deles:
- alívio do estresse;
- perda de gordura e emagrecimento;
- aumento da força, da coordenação e da agilidade;
- melhora do condicionamento físico;
- aprendizagem sobre defesa pessoal;
- melhora da concentração, e muito mais!
Com todos esses benefícios, você deve querer começar a lutar agora mesmo, certo? Então, se prepare para anotar as 7 dicas para você acertar na escolha do local e praticar muay thai na academia da Zona Sul de SP.
Como escolher uma academia de muay thai na Zona Sul de SP? Veja 7 dicas!
1. Observe a localização
A primeira estratégia para acertar na escolha da academia de muay thai na Zona Sul de São Paulo é observar a localização. Você deve escolher um lugar de fácil acesso que esteja em bairros bons. Além disso, verifique a distância da academia para a sua casa ou o seu trabalho.
Para facilitar e fazer com que você mantenha a constância, é interessante que a sua aula de muay thai seja próxima a algum local onde você costuma estar, como a sua casa ou a empresa na qual trabalha. Lembre-se: quanto mais difícil for o acesso à academia, maior a probabilidade de você criar desculpas ou empecilhos para faltar no treino.
2. Verifique as instalações
Outra forma relevante para escolher uma boa academia de muay thai é verificar as instalações. Uma boa academia para treinar muay thai deve começar por uma sala ampla. Ter espaço para a luta é fundamental para a aprendizagem. Além disso, o espaço também deve ser arejado, climatizado e muito bem-iluminado.
Apesar de a sala em que a aula de muay thai será ministrada ter a maior relevância, você não pode se esquecer de checar os demais ambientes. Sendo assim, visite o vestiário e observe o seu tamanho, a sua higienização e a sua climatização. Veja se a academia como um todo tem uma boa aparência, se há uma quantidade suficiente de aparelhos, salas o bastante, se tem armários, etc.
3. Priorize uma estrutura de qualidade
Além das instalações serem importantes, é essencial que a academia ofereça uma estrutura de qualidade. De nada adianta ter salas amplas, se há poucos materiais, ou se estão deteriorados. Por isso, durante a sua visita observe a academia como um todo. Anote aí alguns itens importantes que precisam ser checados:
- veja se a academia é arejada e ventilada;
- confira se tem ares-condicionados o suficiente e se funcionam;
- observe se a academia investe em decoração e se o ambiente de treino é agradável;
- verifique se há local adequado para deixar os seus pertences;
- perceba se a academia a ser escolhida “faz você se sentir em casa”.
Essas são algumas dicas de aspectos que fazem parte da estrutura e do funcionamento da academia de muay thai e que podem ser utilizados para um check list, antes da escolha do lugar ideal para treinar muay thai na Zona Sul de SP.
4. Veja os horários dos treinos
Outro fator importante que pode pesar, ao decidir pela melhor academia de muay thai na Zona Sul de SP, são os horários dos treinos. Você consegue encontrar a melhor das academias, mas se as horas das aulas não se encaixarem com a sua rotina, provavelmente você faltará em muitas.
A falta frequente faz com que não tenha constância, atrapalhando o desenvolvimento e, muitas vezes, podendo levar à desistência. Por essa razão, prefira as academias que tenham uma grade de horário ampla e que ofereçam boas opções para que você consiga organizar a sua rotina com os treinos.
5. Considere o bom atendimento
O atendimento deve estar entre os itens a serem avaliados na escolha da academia. Para tanto, o primeiro contato já deve servir como base para a decisão. Veja como a academia responde ao seu interesse em fazer parte dos alunos dela.
Depois do contato virtual, o próximo passo é estar atento ao atendimento presencial. Nesse caso, você pode avaliar como é atendido pela recepção, professores e demais colaboradores.
6. Pesquise sobre os treinadores
Outro fator importante é a qualidade dos profissionais. As melhores academias investem em especialistas. Para que você tenha melhores resultados e treine de uma forma segura, é indispensável que os treinadores sejam pessoas responsáveis e capacitadas com o devido estudo e possam oferecer o melhor treino aos alunos.
Sendo assim, quando for visitar as academias de muay thai na Zona Sul de São Paulo, não se esqueça de questionar a formação dos professores, os seus diferenciais e as suas principais qualidades.
7. Visite o ambiente
A última dica para você definir em qual academia da Zona Sul de SP fará muay thai é visitá-la. Isso mesmo! Se você está pensando em decidir onde treinará, apenas contatando as candidatas pelo celular, saiba que a visita e a observação pessoalmente do ambiente e de todos os outros itens pode fazer uma grande diferença.
Algumas academias oferecem um free pass com aulas gratuitas. A Fitclass é uma delas! Lá, você consegue experimentar as aulas por uma semana sem pagar nada. Isso mesmo! Uma semana de aula experimental totalmente gratuita.
Agora que você já descobriu como fazer muay thai em academia na Zona Sul de SP, chegou o momento de conhecer os diferenciais da Fitclass para ajudá-lo a concretizar a sua escolha. Então anote aí:
- tatame padrão olímpico;
- aula com a Chute Boxe, uma das mais vitoriosas equipes do mundo;
- alto gasto calórico;
- progressão conforme o nível do aluno!
E então, gostou de saber um pouco mais sobre muay thai e uma academia na Zona Sul que dê boas aulas? Que tal conhecer um espaço completo para iniciar os seus treinos? Agende uma visita na FItclass de M’Boi Mirim e solicite o free pass semanal!