Como escolher uma academia na estrada M’Boi Mirim?
Quando vamos escolher uma academia para malhar, é preciso levar várias situações em consideração. Uma delas, sem dúvida, é a localização, que deve estar perto ou no seu caminho. Nesse …
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Para aqueles que buscam uma vida ativa ou sair do sedentarismo, uma das atividades físicas mais indicada pela sua forma dinâmica é o treino funcional. Também conhecido como treinamento funcional, …