Como fazer burpee? Confira 8 dicas
O burpee, também chamado de flexão-burpee, é uma atividade física considerada completa, porque envolve flexões com saltos. Ou seja, é um treinamento de força somado a movimentos aeróbicos. É importante …
Dia: 23 de fevereiro de 2023
Saiba qual a diferença entre fome física e emocional
Você sabia que existe diferença entre fome física e emocional? Algumas vezes, as pessoas acreditam que sentem fome em demasia, sem entender o motivo que leva a essa sensação. Isso …