Treinamento funcional x musculação: entenda a diferença!
O treinamento funcional e a musculação são duas modalidades que estão em alta. Ambas são difundidas e muito comentadas na internet e em outros veículos de comunicação, mas, muitas vezes, …
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O ano que começa traz muitas resoluções e expectativas para cada um de nós. Um dos desejos mais comuns nessa época é voltar a treinar, fugir do sedentarismo e ter uma …
Ter um personal trainer online está cada vez mais comum. Há pelo menos 5 anos, muitos profissionais da Educação Física passaram a prestar seus serviços a distância, ajudando atletas e …