Sono e treino: qual a importância dessa relação?
Já sabemos o quanto uma boa noite de descanso é fundamental para ter um dia seguinte mais produtivo e animado, certo? Mas você conhece a relação entre sono e treino? …
Tenha uma vida saudável!
Já sabemos o quanto uma boa noite de descanso é fundamental para ter um dia seguinte mais produtivo e animado, certo? Mas você conhece a relação entre sono e treino? …